口服避孕藥是目前極爲重要的一種避孕措施。服用避孕藥的婦女人數是非常多的。那麼，服用避孕藥的婦女在營養方面應注意什麼呢？
目前，研究表明避孕藥對維生素b6的代謝有影響。服用複方避孕藥的婦女，血中的維生素b6水平減低，易發生缺乏症，這主要是由于避孕藥中的睢激素可增加肝髒色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代高等增強，而維生素b6是色氨酸代謝過程中的一種輔助成分。此外，雌激素還可使谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的活性增加，這些酶均需維生素b6作爲輔酶，所以引導起維生素b6的消耗增加。由于維生素b6與色氨酸代謝有關。而後者又與腦的功能有關，所以維生素b6的缺乏又是服用避孕藥是精神抑郁的重要原因之一。
服用避孕藥的婦女應注意預防維生素b6的缺乏，多攝入一些富含維生素b6的食物，如谷類食品、蔬菜及肉、蛋、乳類等。必要時每日口服小量的維生素b6片劑。
服用避孕藥對維生素b12也有影響，可使其在血中濃度減低。維生素b12是造血過程必需的物質。它的缺乏會影響造血機能，有人研究了1100例服用避孕藥的婦女和1600例不服用的婦女，發現服用的婦女血紅蛋白、血球壓積和紅細胞數等均低于不服用的婦女，服用時間長的婦女更爲明顯。
維生素b12的良好的來源有：動物內髒、貝殼類、奶粉、魚、蟹和蛋黃等，服用避孕藥的婦女平時注意攝入這些食品。
服用避孕藥的婦女血中葉酸水平常常減低。這主要是由于抑製了十二指腸粘膜的葉酸結合酶。這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，它的抑製使葉酸吸收減少。葉酸在血液的紅細胞生成中有重要的作用，少數用服避孕藥的婦女偶爾可發生缺乏葉酸而引起的貧血。
富含葉酸的食物很多，如肝、肉和蛋類，各種綠葉蔬菜、豆類和水果等，注意多吃這些食物則可預防葉酸缺乏。
服用避孕藥還可使血中維生素c減低。有人發現，服用避孕藥時血栓性疾病發生率有所增高。所以，服用避孕藥的婦女應多吃水果和蔬菜，必要時口服少量的維生素c片，防止缺乏。
服用避孕藥時，血清甘油三酯和脂蛋白明顯升高。國外有人研究指出，服用避孕藥的婦女心電圖異常及心肌梗塞和膽石的發生輕微的改變，但從外部攝入的脂肪仍能正常地代謝，所以不必專門注意脂肪的攝入量，不過仍以少吃爲宜。
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