香煙的存在嚴重的影響著人們的生活健康，然而一旦染上煙瘾，就很難戒掉，如何戒煙成爲吸煙認識及其家人關系的問題，科學研究發現，吸煙者如果能多吃一些堿性食物則可以減少想吸煙的欲望。
戒煙科研人員研究發現，煙瘾的産生與體液的酸堿度有關。如果體液偏酸性，口腔、腎髒會加速尼古丁的排泄，導致吸煙者産生吸煙的欲望。吸煙者對尼古丁的迅速排泄沒有産生強烈的不適感，因而也就下不了戒煙的決心。
戒煙科研人員認爲，吸煙的人多吃些堿性食物，使體液偏堿性，可以使其吸煙的欲望逐步減低，最終把煙戒掉。
糧食、豆類、肉類、蛋類等食品，在體內氧化分解的最終共同産物是二氧化碳和水，二氧化碳和水結合成碳酸（酸性）所以這類食品爲酸性食品；蔬菜、水果中含有較多的有機酸和微量元素，它們在人體內最終代謝産物呈堿性，故稱這類食品爲堿性食品。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。