祛除黃褐斑，從藥膳開始喝起來

黃褐斑是不少女性朋友最煩惱的美容問題，那麼黃褐斑應該如何去除呢？今天小編就要給大家推薦3款治療黃褐斑的食療，下面趕緊來了解下吧。

去除黃褐斑推薦吃3款藥膳

豬腎山藥湯

做法：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；山藥100克去皮洗淨、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：補腎健脾、補養肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

養顔消斑湯

做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。

功效：可以消斑、祛風除濕、潤腸澤膚，可以有效預防和治療黃褐斑問題。

槟榔露酒

做法：將槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克製成粗末，裝入布袋，置于陶瓷容器中，加入黃酒1500毫升，文火煮30分鍾，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。

功效：疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。但孕婦禁用槟榔露酒。

黃褐斑如何預防

黃褐斑與膳食有著密切聯系。專家們以爲，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸産生多巴醌，進而氧化成多巴素，産生玄色素，從而發生色素沈著。因此，膳食對預防黃褐斑有一定效果。

黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬。外用藥最有效的爲kligman配方：5%氫醌、0·1%維a酸和0·1%地塞米松。常用的爲絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素c/e及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。

不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚和維生素c離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。