茶葉是上班族最喜愛的一種飲品之一，茶葉的種類很多，可分爲紅茶、綠茶、黑茶、普洱茶、鐵觀音等，那麼對于上班族來說，吃哪種茶葉更好呢？下面小編介紹一下最適合上班族食用的五種養生茶飲……
綠茶
綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素c，可以幫助消除體內的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護細胞健康，促進細胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態，對經常面對電腦的上班族來說是最好的飲品。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，製成一杯菊花蜂蜜茶，可以讓你恢複好的狀態，對于解郁有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝髒都非常有益。
玫瑰花茶
味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。它藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。常飲玫瑰花茶，還可以起到美容養顔的功效。
金銀花茶
金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。對于辦公室工作人員來說，常飲金銀花可以起到降火解毒的效果。
決明子茶
決明子有清熱、明目、益筋骨的功效，另外還可以有效的治療便秘問題，對于上班族來說是必不可少的飲品。
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