黃褐斑應辯證食療
中醫將黃褐斑的病因病機概括爲以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沈著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顔面氣血失和而發病；或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸于面所致；也有人認爲與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論爲何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。
倘若你臉上的黃褐斑是由肝郁氣滯引起的，可以試試今天推薦的玫瑰花祛斑法。
食用玫瑰花和血調經又美容
玫瑰花性溫、味甘、微苦、無毒，入肝脾二經，可用于理氣解郁、和血調經。主治肝氣郁結所致胸膈滿悶、脘脅脹痛、乳房作脹、月經不調、痢疾、泄瀉、帶下、跌打損傷等。
玫瑰花鮮花含揮發油（玫瑰油）約0·03%，主要成分爲香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等。在保加利亞的民間很早就用玫瑰油治療皮膚、眼睛及胃的各種疾病，認爲它具有麻醉止痛的作用。
玫瑰花可以泡茶也可以入菜，需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。在泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
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