冬季補水保濕技巧

冬季因皮膚幹燥導致瘙癢、脫皮等現象非常常見。我們知道秋季特別容易幹燥，其實冬季也很幹燥，我們的皮膚在秋冬季節都要注意補水保濕。這些冬季補水的技巧，一定用得上。

技巧一、每天八杯水很重要

補水的重點在于隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補水要在饑渴感不明顯時，因爲當身體感覺到饑渴時補水就太晚了。

技巧二、果蔬補水法

蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素c和維生素a，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

技巧三、使用補水保濕面膜，鎖住水分

晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修複作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面後還可以使用補水爽膚水輕輕拍打臉部，然後在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。

技巧四、日常肌膚護理，選擇保濕産品

潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保濕産品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

技巧五、適當乳液急救

臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多塗上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反複把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因爲水分蒸發讓臉上覺得更幹燥，夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。

保濕補水不能急，溫馨提示要注意

提示一：先補水後保濕

補水和保濕二者有區別，應先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或自製補水面膜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

提示二：在使用保濕噴霧前，要先潔面

然後再將噴霧噴到臉上之後，在水分和肌膚接觸一分鍾左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然後用保濕産品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

提示三：做好補水工作

如果你的時間比較充足，或者是每天提早醒來補水，每天早上給肌膚做補水工作，這樣效果會更好。

及時給肌膚補水，能夠避免一系列的肌膚問題，還你水潤肌膚。大家一定要重視這個問題，這樣才能最好的保養自己的肌膚。