豬蹄是每個女人的最愛，因爲豬蹄富含豐富的膠原蛋白，美容養顔。女性對豬蹄總是情有獨鍾，但豬蹄真的向我們平常所說的，可以美容養顔嗎？豬蹄內的膠原蛋白對女性真的有用嗎？事實是否真的真的如此？下面小編就爲大家揭開“豬蹄”的秘密：
謠言：女人常吃豬蹄能美容美顔
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對女人皮膚好，可以美容。
真相：豬蹄不能美顔，反而會發胖。
豬蹄很難被消化，且是不完全蛋白，不易被吸收，還容易發胖。
豬蹄難以被人體消化
確實，豬蹄中確實含有膠原蛋白，但是想讓其被人體吸收，那麼首要的一個步驟就是消化。但是豬蹄裏含有非常多的結締組織，這種組織的結構非常致密，消化酶難以侵入，無法將其充分攝入體中，所以豬蹄是難以被人體消化的。
豬蹄屬于不完全蛋白，與機體不吻合
豬蹄中的蛋白質含量確實不低，可以達到22%，但很可惜的是這種蛋白屬于不完全蛋白。什麼叫不完全蛋白？接下來，小編就給大家科普一下：蛋白質根據品質可劃分爲：完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。
· 吃豬蹄真能美容嗎？
吃膠原蛋白只會增加氨基酸
既然豬蹄中的膠原蛋白難以消化，那麼吃其他膠原蛋白豐富的食物是不是也可以美容了呢？非也，人體食用膠原蛋白後，只有被分解爲氨基酸或“肽”，才能被吸收進入血液。被人體吸收後的氨基酸會重新編排重組，最終成爲身體所需的蛋白質。所以吃下去的膠原蛋白是不會直接在臉蛋上顯示出來的，只會爲人體增加更多數量的氨基酸。
重要提示：
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