導語:蘆荟對于女人來說是很不錯的美容食物,經常用蘆荟汁來敷面膜會讓皮膚變得越來越白皙,越來越細膩。蘆荟還有一個功效就是能夠瘦身,今天給大家介紹幾款蘆荟菜譜,教你如何美白養顔。
雪耳蘆荟
材料:銀耳20克,蘆荟125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純淨水各適量。
做法:
1、銀耳泡發、去根,加水蒸熟。
2、蘆荟去皮洗淨,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發。
3、冰糖加純淨水對汁,放入銀耳、蘆荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。
芒果蘆荟優酪乳
材料:芒果1個,蘆荟1片,優酪乳1小瓶,蜂蜜少許。
做法:
1、芒果去皮、去核,果肉備用。
2、蘆荟撕去表皮,將透明果肉放入果汁機中,加入芒果、優酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
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