五行五色”之（四）

祝願天下父母都長壽！“五行五色”之（四）

重陽已過，又思重陽。就如這滿地的落葉已鋪蓋這條林蔭小道，才驚覺馬上又要入冬了。總是後知後覺的人，時間仿佛也過的很快，因爲猛然驚醒之時，才發現寶貴的日子已匆匆而過。不同于兢兢業業守護著每一天的人，總盼望時間過的快些，再快些。而自己卻每天象在夢裏，編織著，清醒著，不斷輪回。

離開家多年，曾經那個看三毛，瓊瑤會把全舍友哭醒的小女孩已經煉成一個女兒身，男兒心，不輕易落淚，也不輕易動情，所有的傾訴都是對著心裏面另一個小小世界。因爲決定了要獨自遠行，所以哪怕一句話，一個場景都會讓人舉步而停，必須堅強才能面對的人生，由不得自己有半絲的妥協。

記憶裏小時侯總是不喜歡母親，連附近的鄰居都暗暗給母親取了個外號叫“打鐵匠”，意思是打我的時候是用盡全力的。而我“殺豬般”的嚎叫也成了定時的音樂。如果哪個小孩來家裏玩打擾了我練琴練書法的時間母親也一點不顧情面。漸漸孤立的我越來越恨強式的母親。暑假裏窗外碧藍的天空，門縫裏跟玩伴的對話，總是讓我默默哭泣。快快長大成了當時最大的心願。

終于等到長大的那一天，辭去多年老師的工作，把鋼琴學生轉給了教授，安慰在家哭了一個星期的奶奶，做父親思想工作說服母親，跟舅舅舅母描述未來美好藍圖，然後，在一個全家送行的大部隊裏我打包遠行，終于揮手告別了25歲前的生活種種，也終于在長達兩個月和母親的爭鬥中勝利，那時的心情百般複雜，已經不再記得揮別時父母的眼中已飽含的淚水。

轉眼間，已經四年的春夏秋冬，四年的中秋望明月，四年的重陽思家親，一句問候，一個短信，都表達不盡對你們的思念。母親今年突然患病，是慢性萎縮——淺表性胃炎（糜爛型），已經壓抑多年對父母的想念終于象洪水一樣泛濫。回家見到兩鬓斑白的母親，因爲連續吃了160副中藥後幹瘦的身軀，不禁偷偷的落淚。責怪自己的疏忽與任性，如果早些年母親不愛吃早飯的習慣在我的愛心叮咛下改正過來，如果發覺母親偶爾胃痛日漸消瘦的身體能陪同她去看醫生？那一切又會怎樣呢？可是再沒有如果，如果只是想亡羊補牢，只有今天會用怎樣的愛譜寫出父母的健康將來才是最重要的，對嗎？

在這個彌漫著想念，愛，和溫情的秋季，希望能用這些文字感染遠在異鄉的遊子，記得父母的生日，在母親節，父親節一個真實而溫暖的問候就真的能讓他們滿足了。獻上這份遲到而微不足道的禮物，希望遠方的父母能讀到我的心意。

脾胃是要慢慢養的器官，其疾病也是長期的毒素積累而慢慢形成的，如果經常有以下一些症狀的話就要注意保護了：

1，經常便秘或腹瀉：飲食不要過饑或過飽，經常如此脾胃會失調，造成毒素堆積，老人家總喜歡吃隔夜菜，實在如此記得蔬菜一定不能隔夜，因爲會産生大量亞硝酸化合物易導致胃癌，多吃含vc，ve，va的蔬菜水果，防止便秘同時保護腸胃。

2：口氣：中醫認爲由于“脾胃蘊熱，食滯胃脘”造成，要少吃辛辣肥膩食物。

3：痘痘：“肺主皮毛與大腸相表裏”脾胃之毒也會導致面部胸及背部長痘，特別是便秘之人，只要通降腑氣，滋陰潤腸，皮膚問題也會隨之消失。

脾胃最喜歡的顔色——金燦燦的黃色哦。（金秋之時更要多吃黃色食物，因爲脾胃屬土，只有它調理好了，人的氣血才會旺盛呢）

黃豆：性甘，平，入脾和胃經，清熱利小便和解毒，也是素食者最佳蛋白質來源，治成豆漿後，更有利腸胃消化和吸收，排解脾胃脹氣，解熱潤脾。

紅薯：含有黏蛋白，不僅保持老年人血管壁的彈性，還含有豐富膳食纖維，防止便秘，（最好與米面搭配食用，做飯放一些在米裏一同蒸煮，蛋白質互補）

南瓜：健脾養胃，溫體，增進食欲，治胃痛，對于脾胃不調引起的手腳冰涼，易疲倦，體力差有明顯療效，同時維生素a可以保護胃黏膜，這道湯是專爲母親烹製的，加了一些幹百合，同時可以有安神效果。

香蕉：科學家最近指出其含有的天然抗生素，可以抑製體內細菌繁殖，同時富含寡糖，可增殖大腸裏的乳酸杆菌，促進腸胃蠕動，有助于通便排毒。

*只有熟透的香蕉才能加速腸胃蠕動，生香蕉反而加重便秘哦。

玉米：除了含有豐富的粗谷物纖維，促進腸胃蠕動，還有大量鎂元素，加速機體廢物的排泄，煮玉米時要帶幾片葉子，因爲成熟的花穗玉米須也能利尿排毒哦

糙米：就是帶有土黃色稻皮的全米，它保留米糠，具吸水，吸脂作用和很強的飽足感，當它通過消化器官時，會吸附很多淤積物，最後將其從體內排除，所以有“管道工”的美譽呢。

*不想忍受單吃糙米的口感，在平時的米飯中加上一把，效果也不同凡響。

另外：木瓜，蓮子，花生等黃色食物可用來炖湯，中醫講究“以形補形”所以用炖煮的軟爛的豬肚加些黨參，淮山，久服之也有保護胃的效果。這些方法適合脾胃虛弱的人日常保健，如果久拖成病還是要遵從醫囑！希望長久溫胃護胃的食療法，能讓您的全家腸胃清爽，身體壯壯！此文祝福天下父母永遠年輕，健康！

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