豐胸美胸 13種美食幫你“吃”出來
對自己的胸部不滿意？想讓胸部二度發育？盲目豐胸沒有用，要吃對、選擇對豐胸食品。下面就來爲大家推薦豐胸飲食良方，教你吃什麼豐胸食品可以豐胸美胸。
女性美胸食物選擇
女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，應該從一二十歲的青春期，就開始注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲的中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。
但是，如果你已經錯失了發育胸部的良好機會，也別太著急，下面將介紹的食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，就一定會迎來罩杯升級的驚喜。
2、種子、堅果類食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。
3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。
5、花椰菜及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利于激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。
7、飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯，材料包括紫河車、當歸、北旗、大棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素，當歸、大棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
8、亦可飲用以黃精、當歸、茯苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而茯苓則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
9、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的功效。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
10、酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，養顔又豐胸，主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然激素，而營養完全的蛋也是熱量來源。
11、蜂皇漿，連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激激素分泌的功用。
12、膠質海産有助二度發育。蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，是豐胸聖品。
13、多吃海産食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造激素的重要元素。
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