如果你每天大部分時間都在電腦跟前，作爲it一族的你會慢慢發現，自己的皮膚變得幹燥晦暗，出現斑點，甚至連眼角也可以看見皺紋。你知道嗎？這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養應注意以下幾點：
1、養成良好的衛生習慣：電腦鍵盤接觸較多者，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫外線紅質主要由維生素a合成。所以，電腦操作者應多吃些富含維生素a和蛋白質的食物如胡蘿蔔、青菜、豆類品、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等。
3、注意皮膚的清潔：因爲電腦産生的輻射會導致皮膚幹燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，無論你有多累，回家後一定要清洗臉部。
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