寶寶6個月左右就可以漸漸的添加輔食啦，但是輔食不是你想加什麼就能隨便加給寶寶吃的，有些輔食是不可以隨隨便便添加給小寶寶的。
一、主食
寶寶的主食都是母乳或者奶粉，添加輔食之後，澱粉類較多的谷物就漸漸成爲了主食，和大人一樣了。但是寶寶的主食類輔食最好選擇米粉、米糊糊等糊狀的，然後才能過度到稀飯最後才能到米飯。
選擇谷物的時候不要總是給寶寶吃精糧，過于精細的谷物會導致寶寶缺乏維生素b和鉻，這都會影響寶寶的智力和視力的發育。
在給寶寶製作米糊或者米粉的時候，可以加一些小米、大麥等粗糧，但是不能添加太多，以免影響寶寶消化和吸收，其實上市面買的米粉更加利于寶寶消化。
二、飲水
寶寶日常的飲水也要非常注意，純淨水、礦泉水其實都不適合寶寶飲用，純淨水中缺乏礦物質，長期飲用會導致寶寶缺乏營養元素而引起發育不良。但是礦泉水就好了嗎？其實不然，礦泉水中由于富含多種礦物質，看起來是好的，但是對于腎髒發育不完全的寶寶來說都是負擔，他們最適合的水是燒開的白開水。
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