蔬菜中的維生素、纖維素、生物堿等含量豐富，不僅補充營養物質，還能夠促進寶寶胃腸道蠕動，幫助寶寶消化和排泄功能發育，可是有些果蔬卻不能早早作爲輔食。
2·豆類：豆製品是最好的植物性蛋白，營養豐富，但是豆製品一方面難以煮熟，另一方面容易引發過敏，並且其中還含有致甲狀腺腫的因子，因此最好等寶寶大一些的時候再添加。
3·致敏水果：水果中的維生素含量及其豐富，而且味道酸甜可口，實在是寶寶最好的輔食和零食，但是像菠蘿、芒果等容易引發過敏的水果還是要等寶寶3歲以後再接觸。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。