肉類也是寶寶輔食中必不可少的食物，但是對于下面的一些食物，1歲以內的寶寶還是要盡量遠離。
1·蛋清：蛋清本身是優質的蛋白質，但是蛋清容易引發過敏，所以建議寶寶1歲以後再吃，以免引起濕疹、荨麻疹等。
2·海鮮：海鮮類也很容易引發過敏，尤其是蝦、螃蟹等，更是不能隨便添加給小嬰兒。
3·汞含量高的魚類：魚本身是很好的輔食，其中富含豐富的dha，而且魚類肉質軟嫩，蛋白細膩，適合寶寶吃。可是挑選魚的時候一定要遠離那些容易被汞汙染的種類，越是生物鏈頂端的魚類或者體型較大的魚越是容易在體內富集汞，比如羅非魚、鲶魚尤其是金槍魚都不能隨便添加給寶寶做輔食。
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