哺乳期間費應該注意什麼？哺乳期減肥有哪些禁忌
1·不要服用減肥藥和減肥茶
這些減肥藥物會通過乳汁排出，寶寶也就間接食用了藥物成分。嬰兒肝髒解毒能力差，大量的減肥藥物會引起嬰兒肝髒功能降低，從而導致肝功能異常。
2·不要劇烈運動
産後劇烈的運動很可能會幹擾子宮的恢複，還會導致子宮下垂和肌肉韌帶松弛。劇烈運動過後還會産生乳酸，喂食含有乳酸的乳汁不利于寶寶的健康成長。
3·不要瘋狂節食
瘋狂節食法對于産後女性來說是一種不可采取的方法，因爲新媽媽要承擔著哺育寶寶的重擔，瘋狂節食會讓身體營養不足，從而讓寶寶也深受其害，不能得到充足的營養補充，不利于寶寶的健康成長。
4·不要針灸減肥
針灸減肥需會導致女性食用量減少，繼而會影響營養吸收，從而造成乳汁營養不足，幹擾寶寶的正常發育。建議各位在孩子斷奶後再嘗試針灸減肥，特別提醒的是經期中或産後、人流手術後月經未恢複正常的女性千萬不要嘗試針灸減肥。
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