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産後飲食禁忌多 3種水果不能吃

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很多媽媽都愛吃水果,可是需要注意的是,産後飲食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外,還有一些水果也是不能吃的哦。

産後飲食禁忌多 3種水果不能吃

産婦不能吃的水果:冰鎮水果

冰鎮水果即是冷凍裏比較久的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。

産婦不能吃的水果:涼性水果

水果有涼性和溫性以及熱性之分,夏天裏的水果大部分是涼性水果,如:香瓜西瓜甜瓜、梨、奇異果芒果柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導致寶寶腹瀉。

産婦不能吃的水果:熱性水果

夏天過量食用熱性水果容易上火,哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果。比如山楂櫻桃石榴荔枝等。

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