很多寶媽抱怨,寶寶9~10個月了,還只肯喝奶不肯喝粥。遇到這樣的情況,小編分享個小方法。我們可以用配方奶來給粥調味,借用寶寶熟悉的奶香味降低喂食的難度。製作輔食時加入配方奶只是作爲一種調味方法,寶媽們不必介意高溫會讓配方奶的營養流失。
參考年齡
10個月以上的寶寶
添加要領
這道輔食中蔬菜和蝦仁的性狀大小要根據寶寶的咀嚼能力調整,1歲以前盡量細碎且軟爛。
這道輔食是教大家一種方法,文中的蔬菜和蝦仁都可以隨意替換,寶媽們要靈活應用哦。
食材准備
大米30克,鮮蝦適量,胡蘿蔔20克,配方奶適量,西蘭花20克(除大米和配方奶之外,其余食材可替換)
step1· 大米加水,充分浸泡。
step2· 浸泡洗淨後入鍋,加足量水後用小火煮至軟爛。
step3· 鮮蝦去殼留肉,挑去蝦線後再清洗一下。
step4· 蝦肉先煮至熟透。撈出切碎
step6· 加入胡蘿蔔碎和配方奶,小火再煮5分鍾,最後加入蝦肉碎和西蘭花。
step7· 邊煮邊攪拌,大約煮1分鍾後即可出鍋。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。
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