對于懷孕的准媽媽來說，都希望自己能産下一個既健康又聰明的寶寶，當然還得長得可愛。
其實准媽媽身體越健康，那麼能供給寶寶的營養就越好，這樣寶寶在媽媽肚子裏時就能發育的更好，相對于也就更健康。
准媽媽想要肚子裏的寶寶能夠健健康康地生長，那媽媽就要補充各方面的營養
一、寶寶要健康，需要補充蛋白質、鈣、鐵
蛋白質是構成人體的主要物質，能影響到胎兒的發育；鈣是胎兒骨骼、牙齒發育的重要元素；而胎兒的血液需要大量的鐵和蛋白質等原料，都會從媽媽身體裏吸取。
二、寶寶要聰明，那需要補充葉酸
想要寶寶聰明，腦袋就要發育完好，葉酸是胎兒腦發育的重要元素，可防止胎兒腦神經畸形。
三、寶寶要可愛，各種維生素必不可少
要想産下一個可愛的寶寶，各種維生素都要到位，維生素攝入足夠，能使寶寶看起來更可愛，而且維生素不足也會影響胎兒的發育和健康。
所以准媽媽的飲食會影響到寶寶的未來，想要寶寶健康、聰明、可愛，那麼媽媽就要注意自身身體，健康飲食。
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