隨著生活條件的不斷改善，寶寶們的食物也經曆了質的飛躍，不僅選擇種類繁多，還有各種進口、純天然、高營養等標簽，再加上家長在平日的護理上也很到位，現在的小寶寶，都一個比一個白嫩、水靈！更有些媽媽，還戲稱寶寶是“小白臉”、“小鮮肉”，殊不知，嬰幼兒因爲其特殊的代謝特點，很多寶寶面色過白其實可能是患上了缺鐵性貧血！
缺鐵性貧血常見于2歲以下的寶寶，在診斷缺鐵性貧血前，會有一個相當長的隱性貧血期存在，這時候血色素往往是正常的，但對寶寶的生長發育已經造成了較大影響，主要原因是飲食中鐵攝入不足。國外一個持續近20年的研究表明，幼兒期的缺鐵性貧血對智力和體能的不良影響是不可逆的。那麼，寶寶貧血都有哪些表現呢？是什麼原因造成寶寶貧血呢？如何早期預防寶寶貧血呢？今天我們就來一起學習一下。
一、寶寶貧血的表現
“貧血”並非單純指人體血液存量不足，而是指人的血液中，單位細胞容積內血紅細胞數或血紅蛋白量其中一項明顯低于正常。根據世界衛生組織的標准規定：若6個月至6歲寶寶血液中血紅蛋白低于110克/升，或6-14歲孩子血液中血紅蛋白低于120克/升，則判定爲貧血。
寶寶體內早期缺鐵尚無任何表現，但健康就已經受到影響了。而且寶寶貧血和體型胖瘦並無直接關系，許多胖寶寶也會出現貧血。寶寶貧血的表現有：皮膚粘膜逐漸蒼白，主要表現爲面部，尤其是口唇，指甲部分；身體乏力、不愛活動、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎症等，容易導致反複感染、感冒；少數有異食癖（如喜食泥土、牆壁灰、粉筆、煤渣等）；另外，貧血還可引起腦組織缺氧，繼而出現神經系統的變化，具體症狀表現爲頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應減慢、記憶力下降。如果得不到及時治療，貧血最終會影響到寶寶智力的發育。
二、寶寶貧血的原因
1、鐵攝入量不足：引起缺鐵性貧血最常見的原因是鐵攝入不足，正常足月出生的寶寶能從媽媽體內得到一部分儲存鐵，能夠滿足寶寶生後4-6個月所用。但是，如果寶寶6個月後仍一直單純母乳喂養，未及時添加含鐵豐富的輔食，而母乳中的含鐵量4個月後會驟減，就會引起小寶寶貧血。
2、生長發育較快：嬰幼兒期和青春期是人體2個生長發育的高峰期，比如寶寶1歲時的體重能夠達到出生體重的3倍，生長發育快，對鐵的需求量也就非常大，未及時添加含鐵豐富的食物，也容易引起寶寶貧血。
3、鐵丟失過多：慢性腹瀉、腸道過敏引起的血便，反複感染均會造成鐵的吸收減少，消耗增多，從而引起寶寶貧血，青春期月經過多也是引起這個年齡段女孩貧血的一個原因。
三、防止寶寶貧血的方法
1、及時添加含鐵的輔食：①母乳喂養的寶寶：母乳中的鐵吸收利用度高，所以出生後應該盡量堅持母乳喂養。寶寶6個月後，由于體內的儲存鐵消耗殆盡，應及時添加富含鐵的輔食，如含鐵的米粉，並逐漸添加含鐵豐富的食物，如肉、魚、動物肝髒、動物血、蛋黃等。②奶粉喂養的寶寶：選擇富含配鐵的配方奶粉，並在添加輔食後注意及時選擇富含鐵的食物，1歲內應盡量避免單純牛乳喂養。
2、促進身體鐵的吸收運轉：維生素a具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布，促進造血功能的作用，可作爲一種輔助因子的激活劑，參與運鐵蛋白糖基的合成，以改善體內鐵的營養狀況。醫學學者對于維生素a營養狀況與貧血患病風險分析中發現，維生素a缺乏的兒童更易發生貧血，維生素a缺乏是導致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素ad有相互伴存的關系。單純補鐵治療，有時候治療貧血的效果並不十分理想。因此，在鐵劑治療基礎上，同時補充維生素a，對貧血的糾正有積極的促進作用。兒保醫生建議從寶寶出生15天起常規補充伊可新維生素ad滴劑，並堅持到3歲，能有效預防佝偻病和缺鐵性貧血，同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。另外，含維生素c的食物能夠促進鐵的吸收，所以在每餐中應該有葷有素，盡量給寶寶吃一些含豐富維生素c的水果蔬菜。
3、注意飲食均衡營養：寶寶的日常應注意均衡營養，及時糾正挑食的習慣，多吃含鐵量多、吸收率高的食物，保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。富含鐵的食物有牡蛎、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。
4、定期到兒童保健科檢查：兒保醫生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時發現潛在的危險因素，指導家長如何合理正確喂養，並且做全面的檢查以及時預防貧血的發生。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。