很多人曾經疑問：孕期和哺乳期能吃葡萄，能喝葡萄酒嗎？國內外的專業機構曾經做過實驗分析：葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據分析，每百克含水分87·9克，蛋白質0·4克，脂肪0·6克，碳水化合物8·2克，粗纖維2·6克，鈣4·0毫克，磷7·0毫克，鐵0·8毫克，並含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、維生素pp等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。
常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。
而葡萄酒又爲一種低度飲料，含有十幾種氨基酸和豐富的維生素b12和維生素p，更具有味甘、性溫、色美、善“醉”、易醒、滋補、養人等特點，經常少量飲用，有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
有些人很疑惑，葡萄酒是酒，哺乳期的媽媽們能喝嗎？葡萄酒是用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者是紅葡萄帶皮浸漬發酵而成；後者是葡萄汁發酵而成的。發源于法國，並深爲各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對産後女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，産後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢複很有幫助。葡萄酒中的酒精含量並不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。
哺乳期吃葡萄的注意事項：
1、吃完葡萄不能立刻喝水。吃葡萄後不能立刻喝水，否則容易腹瀉。因爲葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就産生了腹瀉。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄裏含有 維生素c ，而牛奶裏的元素會和葡萄裏含有的維生素c反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會 嘔吐 。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。
3、吃葡萄不宜過量葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的媽媽應特別注意忌食葡萄。
葡萄不僅味美可口，還是一種滋補藥品。成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。哺乳期媽媽因爲自身的特殊性，經曆生産和進行哺乳兩階段，需要的營養成分多，多吃些葡萄或葡萄幹，有助于恢複健康，因爲葡萄含有蛋白質、氨基酸、 卵磷脂 、維生素及礦物質等多種營養成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
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