寶寶食欲不振原因多，偶爾不吃爲正常。添加不合活動少，疾病傷胃藥傷脾。緊張寂寞過嬌寵，寶寶不吃怎麼好？遇到此事好處理，補鋅健脾勿強迫。合理活動與飲食，清淡易消少油膩。
寶寶食欲不振爲哪般？
一、日常生活中很多因素會影響寶寶的食欲。如果寶寶只是偶爾出現食欲不振，而沒有哭鬧不安，健康狀態也良好的話，寶寶食欲不振的情況會慢慢改善，媽媽不必在意。
二、不正確添加輔食也會導致寶寶食欲不振。部分寶寶由于沒有及時添加合適的輔食，從小沒有鍛煉咀嚼能力，無論吃什麼都一口吞，碰到稍硬的食物，要不吐出要不含。家長爲了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。
三、寶寶運動量少或運動量過大都會影響寶寶食欲。活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。
四、任何疾病都會影響寶寶的食欲，而部分疾病也有可能會令寶寶不開胃。一般來說疾病治愈後寶寶食欲就會恢複正常。除了疾病外，治療用的處方藥物也會使幼兒失去胃口，如所有的抗生素、止痛劑，甚至是阿司匹林，抑製的不只是不舒服的症狀，也同時抑製了自己的食欲。
五、情緒也傷胃，桌上不說教。情緒不穩如煩惱、緊張、害怕等會減低食欲，其它如寂寞、無聊厭倦、壓力焦慮也會如此。
六、寶寶出現食欲不振家長還要反省養育辦法是否正確：是否有嬌寵寶寶的情況？用餐時家長有沒有責罵、強迫孩子？有沒有給幼兒製造一個愉快的用餐氣氛？
食欲不振處理措施
一、及時補鋅振食欲。寶寶補鋅以食補爲最佳方法，含鋅量高的食物有豬肝、海産、紅肉和蛋黃等。食物中含鋅量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一個很好的補鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進食欲的作用。
二、強迫進食真無益。有時孩子會由于某些原因（身體不舒服或上頓吃得過飽）而食欲不佳，這時不要強迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。
三、健脾開胃或可試。從中醫的角度分析寶寶食欲不振是由于脾胃功能下降導致，處理上可以選擇健脾理氣、開胃消積藥方，還有一些西藥也是有開胃的功效。同時父母還可以帶寶寶去中醫那裏給寶寶按摩，效果也不錯。
四、合理活動有食欲。合理活動可以消耗體力，讓寶寶血流速度增快，有利于食欲的提高。
五、瓜果蔬菜做涼菜。瓜果蔬菜是夏天的恩物，比如青瓜、番茄、等含有維生素c、水分的食物都在夏天收成。瓜果蔬菜就是調理寶寶食欲不振的來源。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥和醋，既清涼可口，增進食欲，又有助于預防腸道傳染病。
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