寶寶拉肚子需要忌口嗎

導語：門診中經常碰到腹瀉的寶寶，家長總的擔心寶寶吃某些食物後腹瀉會加重，也經常會問我寶寶腹瀉期間飲食需要注意什麼？那寶寶腹瀉期間能吃哪些食物呢？不能吃那些食物呢？

1·能吃的食物

腹瀉期間，爲預防營養不良，鼓勵繼續喂養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：

奶：母乳喂養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間；配方奶喂養的寶寶應至少3小時喂1次奶；混合喂養的要盡可能的多的母乳喂養。

其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和面包；酸奶，蔬菜和水果；可以給每份食品加5~10ml植物油。

多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。

喂養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次喂養比大量少次喂養的耐受性更佳。

2·應忌口的食物

寶寶腹瀉期間不能或盡量少吃的食物，這些食物可能導致腹瀉加重，包括：

太肥或太油的食物，因爲很難消化；

運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；

超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。