1、歸芪炖雞
母雞一只(宰殺去內髒)，當歸30克，黃芪loo克(納入雞腹內)，加水適量，炖爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補産後出血。
2、當歸生姜羊肉湯
當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量炖熟，油鹽調味，飲湯食肉。
阿膠20克，枸杞子30克，粳米loo克，加水適量，先煮粳米、枸杞子爲粥後，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量炖熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
豆腐200克，豬血250克，大棗lo枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。