兒童不能隨便冬令進補,如果確實有必要,應該根據個人的體質,因病因人對症用藥,才能收到良好效果,比如:
感冒:對容易感冒、咳嗽的兒童,可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有補氣益肺的作用;
厭食:對于厭食的兒童,可用山藥、粳米等熬粥,有健脾開胃的作用;
益智:兒童在冬季適量吃些硬殼類食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健腦的作用。
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