咳嗽分爲初咳和久咳，症狀不同，使用白蘿蔔的方法也不一樣。初咳往往是劇咳，常會半夜咳到睡不著、連續咳到喉嚨痛，有痰卻不易咳出。這時，可以自己做“冰糖白蘿蔔”來改善咳嗽。
誇誇白蘿蔔
它性味辛甘，能消除腹脹、散瘀消食。下氣消食、和中止咳，使腸胃系統維持平和無阻礙，讓身體氣機順暢。治咳嗽吞酸，改善胃酸逆流或胃酸過多、利大小便、解酒毒。
冰糖白蘿蔔，適合哪些人
1·咳嗽而飯後容易飽脹胸悶的人。
2·常應酬，暴飲暴食、酒喝多，出現胃悶腹脹，惡心厭食，排便不順暢的人。
食用禁忌
1·脾胃虛寒者，出現有胃隱隱作痛，空腹尤甚，飯後可緩解，而太勞累或受涼後胃會更加不舒服，胃喜溫喜按壓，口水多，嚴重時口水會溢出，疲倦，手腳容易冰冷，大便不凝結溏薄者，應少食用。
2·服用人參及滋補藥品忌食，會降低補養藥物的功效。
冰糖白蘿蔔做法
材料：
白蘿蔔500克、冰糖100克。
製作：
把白蘿蔔洗淨切片。加入冰糖，用800毫升的水熬煮到剩下一半。
麥芽糖白蘿蔔做法與冰糖白蘿蔔相同，麥芽糖分量改爲200克即可。
吃法：
趁熱食用，可以驅散寒氣，效果更好。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：咳嗽