總是胃涼 該吃點什麼暖胃

很多人總是胃涼肚子涼的，吃一個蘋果，胃要涼一個下午；稍微著涼了，肚子就不舒服。這種情況之所以多見，和中國人容易脾氣虛的體質有關系。具體點說，這種發涼的感覺往往有慢性炎症存在，後者看似尋常，但腫瘤最容易在慢性炎症的基礎上發生。從這個角度上說，胃涼肚子涼是需要重視的，從食物到藥物，隨熱性的遞增，總能找到改善的辦法。

有這種感覺的人，消化功能肯定也不好。道理很簡單，參與消化的生物酶，必須要在接近體溫的溫度時才能發揮作用，當我們自己都感到發涼的時候，一般都低于生物酶所需的溫度了，它們因此不工作，食物就不能消化吸收，這也是爲什麼中醫特別忌寒涼，甚至告誡涼水、涼食物會傷陽氣的原因，因爲這些涼的東西，會遏製身體機能。

我們的消化道每天都要碾碎、消化食物，這就難免有損傷，有損傷就要修複，修複就需要熱量，但如果修複任務巨大，比如總是吃不好消化的食物，或者飲食無常，過多的損傷就加大修複任務，久而久之，修複的能量就供應不足了，這個時候，就要感到胃涼肚子涼了。如果不逆轉，加重下去，很可能就變成了“老胃病”“老腸炎”，而慢性萎縮性胃炎和慢性結腸炎的病人，他們罹患胃癌和結腸癌的幾率就遠遠高于其他人，因爲在修複過程中，能量不足導致損傷細胞不能正常成熟，它們“變壞”了，癌症就在這種細胞“變壞”的過程中形成了。

對于胃涼肚子涼，中醫有很多藥物和辦法，看似改善胃涼的症狀，其實是在爲已經能量不足的胃腸道黏膜補充能量，使它們在修複損傷細胞的時候，不至于出錯，癌症也就可以被遏製了。所以，中醫補腎的基礎藥“六味地黃丸”，一直用在食道癌、胃癌前期，逆轉細胞變壞，因爲這個藥就是性質偏溫的。