生活、工作壓力大，飲食沒規律，胃痛已經成爲現代人的多發問題，吃藥止痛治標不治本，要想從根本上解決胃痛難題、更好地養胃，還是推薦大家選擇食療養胃方法。那麼，胃痛吃什麼食物好呢？養胃的食物有哪些？快點做好筆記哦！
材料及製法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。
2、蓮子粥
材料及製法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、三仙炆排骨
材料及製法：麥芽、山楂及陳皮各10克，煮成湯汁後，加入蘿蔔及排骨炆熟。適用于食飽後胃脹胃痛，嗳氣夾有食物味道及大便味臭者。
4、健脾和胃湯
材料及製法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適用于胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
5、莼菜羹
材料及製法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。
此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
6、雙魚湯
材料及製法：花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鍾，再加鮮魚腥草滾10分鍾即可，調味後食花膠飲燙。
此湯可清胃生肌止痛。適用于胃熱患者，即經常感覺胃裏有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。
7、土豆粥
材料及製法：新鮮土豆250克(不去皮) 蜂蜜適量。將土豆切碎，用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜，每日清晨空腹食用，連服半月，可緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適者。
8、香蘇茶
材料及製法：蘇葉、陳皮、麥芽及製香附各6克，加入茶葉沖泡飲用。適用于胃部綿綿作痛，飲冷水或受冷後胃痛加重，熱敷可緩解胃痛。
上面爲大家介紹了養胃、祛胃痛的8款食療方，有胃病的患者不妨試一試。
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