自立秋以來小編跟大家介紹過幾道關于胡蘿蔔以及山藥的美食了，今天小三九將胡蘿蔔與山藥結合一起，爲大家帶來一道美味的胡蘿蔔煲山藥，下面我們一起來看看哈！
食材：胡蘿蔔、山藥、瘦肉、生姜、適量鹽
做法：
1、先將瘦肉、生姜洗幹淨，以備用
2、胡蘿蔔跟山藥先去皮洗淨
3、接著就把胡蘿蔔跟山藥切成塊狀
4、切好的山藥要先用清水浸泡著，以防止變黑
5、砂鍋中加入適量清水，然後把材料放進鍋中，就可以直接煲湯啦
6、大概煲一個小時即可加入適量調味料就可以出鍋啦
小編提示：
1、山藥具有滋養強壯、助消化的功效，具有防治糖尿病的作用。
2、山藥還可延緩衰老、降血壓等作用，在秋季可多食用山藥，健脾益胃的功效明顯。
3、胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，具有防癌抗癌的作用，能夠增強人體免疫功能。
4、這兩種功效明顯的食材一起煲湯具有很強的食用功效，是秋季的一道簡單又有營養的家常湯哦！
重要提示：
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