所謂的筍幹,就是以筍爲原料淨處理後,經過高溫蒸煮、清水浸漂、壓指成型烘幹包裝等多道工序精致而成。它具有低脂肪低糖多纖維素的特點,可增加食欲,防便秘,清涼敗毒,是純天然的健康食品。
春筍經過烤製、燒煮等烹調方式或製成筍幹後,除了水溶性維生素含量大大降低,其他營養成分保持不變。
在日常生活中挑選春筍有三點:
第一,筍殼。輕戳底部,容易按壓出指痕的越鮮嫩。筍體直徑大的較好,筍身短肥帶彎曲者更好。筍殼以嫩黃色爲佳。
第二,筍肉。筍肉顔色越白越脆嫩,筍肉黃色次之,綠色最差。
第三,筍節與筍體。鮮筍的節與節之間越緊密則肉質與口感也就越好。
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