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睡眠不好 喝紅酒可以調節嗎

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小酌怡情,大飲傷身。人們對酒精的處理能力和遺傳有關,和身體狀況也有關。

睡眠不好 喝紅酒可以調節嗎

肝病患者能喝保健酒嗎?

相比普通的酒,保健酒多了一些多糖、類黃酮等保健成分和藥效成分。但是,酒精本身是有壞處的,對肝髒損傷很大,同時降低肝髒對其他毒物的解毒能力。對于肝病患者,保健酒是否能喝,要謹遵醫囑。即便可以喝,也必須嚴格限量,不要讓酒精的害處超過其中藥效成分的好處。

失眠患者能喝紅酒嗎?

喝紅酒會促進入睡,但也會降低睡眠質量,減少深睡眠的時間,增加夜間醒來的次數,所以不建議爲了助眠而刻意喝紅酒。如果有時候精神非常緊張,可以考慮喝點牛奶酸奶,用鈣元素幫助降低精神緊張度。

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