巧用土豆緩解高血壓和貧血
導語：土豆中富含維生素c，土豆中的維生素c在加熱時也不會流失。此外，土豆還含有鉀、鐵、氨基酸，以及微量的具有鎮定作用的阿托品。土豆有多種藥效，被廣泛用于輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、貧血、濕疹、燒傷、凍傷、便秘等疾病。‘
窮人的面包———土豆
治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、貧血、濕疹、燒傷、凍傷、便秘。
最佳食用季節：春秋兩季
挑選要點：表面光滑、沒有損傷
食用方法：擦碎、煮、烤
保存方法：陰涼通風處
以前，一提到土豆，大家總是想起西餐的做法，如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。下面向大家介紹一下土豆年糕的做法。
土豆年糕
1、取4～5個土豆，煮熟待用。
2、將一碗剩米飯搗爛後，與煮好的土豆一起和勻，同時一點點地加入200克澱粉。
3、揉至年糕團的硬度與耳垂的硬度相近後，將面團搓成直徑約5厘米的棒狀，然後切成1·5厘米厚的圓片。
4、在平底鍋中放入適量黃油燒熱，將年糕片烤至兩面焦黃即可。
注：用黃油烤製的年糕片味美香甜、營養豐富。未烤製的年糕片可以冷凍保存。
重要提示：
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