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給魚類去腥提鮮的幾個技巧

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魚類是公認的健康食品,然而其特有的腥味也讓很多人無法接受,怎樣給魚類去腥提鮮呢?爲大家介紹幾個技巧。

給魚類去腥提鮮的幾個技巧

1、如果是整條魚炖湯,可以先將魚兩面稍稍用油煎一下,魚煎好後放生姜、料酒爆香。加冷水大火燒開,水燒開前千萬別翻動魚身。小火慢煮至湯白時加一點醋,起鍋前再加鹽和雞精,撒上蔥花即可。如果家中沒有生姜,可以用香菜代替。方法是將魚兩面用油煎微黃,放冷水煮開後,放幾根香菜進去,煮完後,將香菜撈出。

2、如果用魚片做魚湯,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,等水開後再放魚片下鍋。此外,用八角炝油鍋,不僅可給魚去腥,還可增香。

3、加輔料,比如杏鮑菇。菌菇類都有增香提鮮的作用,杏鮑菇菇肉肥厚,質地脆嫩,具有淡淡的杏仁香味,非常適合跟魚類搭配。

4、魚頭魚尾先用油煎至金黃,取出魚頭用刀從中間劈開,再將劈好的魚頭下入鍋中,用大火將魚腦“頂”出,可使湯鮮味醇並富含多種營養素。

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