茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量爲10毫克~15毫克，且80％爲水溶性成分。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氛1毫克~1·5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑製人體鈣質的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。
據有關資料顯示，在小學生中進行“飯後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80％。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的占28·6％；無飲茶習慣的則占71·4％。這是因爲，茶葉中的維生素c等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
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