薏米仁粥:薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜適量、水適量煮粥,每日分2次服用。薏米仁含有豐富的碳水化合物及蛋白質,可健脾利濕,能治療老年慢性腹瀉。
栗子粥:栗子肉50g、粳米100g、白糖20g、水適量煮粥,每日2次飲用。
生姜粥:黨參6g、茯苓6g、生姜5片,加水煎汁,加入粳米50g煮粥服用,可治療中老年因脾胃虛寒所致的腹瀉。
山藥粥:炒山藥20g、扁豆6g、大米50g,加水煮粥,每日早晚2次飲用。可治療脾胃虛而大便虛瀉難愈、四肢疲乏無力、脈虛等症。
甘麥大棗粥:紅棗50g、甘草6g、白糖20g、小麥適量,加水煮粥,可益氣養血,治療中老年人腹瀉、腹脹。
烏梅粥:烏梅5枚(水煎取汁)、粳米50g、冰糖20g、水適量煮粥,可治療中老年人久瀉不止。
山楂粥:山楂20g、木香6g、白糖15g、粳米50g、水適量煮粥,可治療脾胃不足、胃腸功能紊亂及腹瀉症。
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