自製8款清涼敗火茶

夏天喝藥茶能清熱解暑，防止中暑、腹瀉等夏季常見病。製作方法簡單，買來原料分爲3克一劑，用開水沖泡就可以喝了。

1、六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉爲主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。

2、消暑茶：以金銀花、藿香、生地爲配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天喝1杯，可預防中暑、熱傷風等。

3、三花清涼茶：該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裏即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

4、養顔茶：由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房裏可抓到。適宜女性飲用。

5、利喉清咽茶：由青果、射幹、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。

6、明目茶：現代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

7、決明子苦丁茶：用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥沖泡，具有清熱降火、平肝明目、降血脂和降血壓的功效，特別適合有高血壓的老年人服用。

8、養心安神茶：由五味子、旱蓮草、劉寄奴配方，可防治失眠多夢、頭痛頭昏、神經衰弱等。

需要提醒的是，藥茶雖能防暑，但藥性偏涼，脾胃虛寒的人不宜過多服用，以免胃部不適，另外入睡前和空腹時也不要喝藥茶。