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女白領的十五杯滋補茶

來自互聯網@佚名分享

都市叢林中,優雅的ol們一如铿锵的玫瑰,繼續堅強地綻放著,憔悴著。亞健康的狀態無處不在。讓green來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧!關愛自己,從藥飲開始……

薄荷甘草

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

女白領的十五杯滋補茶

tips:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鍾後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。

菊花

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

tips:每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,並可抗衰老,駐顔容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。

憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡,補水清熱,排毒防病。中國的傳統醫學最谙此道。只需簡單的沖泡,煮沸,在辦公室裏就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養顔哦。

養生保健藥茶
枸杞

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤爲適宜。

tips:配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

金銀花

茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡疖腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

tips:配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。

紅花茶

紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑製血栓形成、保護心髒、美容美發。

tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋悶5分鍾即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得幹淨透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

tips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鍾左右即可飲用。

荷葉甘草茶

有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10余分鍾,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

荸荠茅根茶

能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

tips:鮮荸荠100克洗淨切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸荠、茅根,煮20分鍾左右,去渣,加白糖適量,飲服。

陳皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

tips:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鍾左右,去渣飲服。

人參

具有補元氣、安神生津作用,爲補氣佳品。

tips:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鍾即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味爲止。

大黃茶

具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

tips:取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋焖10分鍾即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質的再吸收。

靈芝

既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。

tips:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。

護膚養顔花果茶

玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顔,有助改善幹枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。

蘋果

蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

tips:將一個蘋果切成薄片,加水煨堡去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。

重要提示:

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