現在正是草莓當造的季節,大家的果盤中不僅多了一種美味的水果,還多一位甜口良藥。
中醫認爲,草莓性涼味甘酸。具有潤肺生津、健脾和胃、益氣養血、涼血清熱、解酒毒等功效。
適用于肺燥幹咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、氣血不和、神疲面黃、牙龈出血、口舌生瘡、醉酒不適等症。
幹咳無痰、日久不愈
鮮草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮爛,每日分3次食用。
肺熱咳嗽
鮮草莓、檸檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合調勻,分2次飲用。
食欲不振
鮮草莓250克,洗淨、榨汁,分2次飲用。
消化不良
草莓100克,山楂30克。將此兩味洗淨,加適量水煎湯飲用。
齒龈出血、口舌生瘡、咽喉腫痛、聲音嘶啞
鮮草莓洗淨榨汁,每日早晚各飲1杯。
氣血不足
草莓250克,葡萄幹100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸後改爲文火炖5分鍾,離火浸泡10小時後食用。
氣虛貧血
草莓100克,紅棗50克,荔枝幹30克,糯米150克。將以上4味入鍋,加適量水熬粥。每周食用2次。
大便秘結
草莓50克,麻油適量。將草莓搗爛與麻油混合調勻,空腹食用。
小便不利
草莓60克,洗淨,榨汁,用冷開水沖服,每日3次。
酒後頭昏
食用鮮草莓100克,有助于醒酒清腦。
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