女性吃秋藕會有哪些好處呢？秋藕的營養價值豐富，女性多吃可以預防最常見的4種婦科異常症狀。那麼，要如何選購到優質的秋藕呢？下面爲大家具體介紹一下吃秋藕的好處吧。
女性吃秋藕預防4種疾病
月經過多
臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最爲常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顔色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕炖排骨，既能補氣又能止血。如果是血熱型月經過多，則經血顔色偏深、質地黏稠，人還會出現手腳心發熱、容易牙龈出血等陰虛內熱的表現，這類人要吃生蓮藕，可削皮後直接食用或榨汁飲用，以起到涼血止血的功效。
産後瘀血
産後兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹內積存的瘀血。藕富含的維生素k具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改爲熟吃。
白帶異常
白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1~2朵，煮沸後加紅糖服用，每日2次。
心煩失眠
女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。
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