春夏交替之際，感冒咳嗽最常見，這個時候除了藥物之外，水果也起著非常大的作用，下面就給大家盤點3種有止咳效果的水果，不妨試一試？
梨子：治療咳多痰
衆所周知，梨子是治療咳嗽的好幫手，但每個人咳嗽的情況都不一樣，梨子對于咳嗽時有痰的症狀是比較有幫助的。在中醫上，梨子雖然性寒，但能潤肺清燥，對治療咳嗽很有一手。
取梨子一顆，洗淨之後削皮，把中間的果核取出，此時把挖空梨子的底部，果核取後把適量的冰糖放進梨子裏，然後放到隔水炖裏蒸熟，這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的症狀。
杏子：治療咳嗽氣喘
有些朋友咳嗽時有個不好的毛病，就會會伴隨著氣喘，呼吸聲很大，這個時候建議你吃點杏子。中醫認爲，杏子有溫肺平喘的功效，還能鎮咳，對于咳嗽氣喘人群有很大的幫助。
可將杏子洗淨之後削皮，然後把果肉取出來，當進鍋裏，加適量的白糖與清水，煮的時候用勺子把果肉壓碎，熬成粘稠的果醬然後就可以關火了。把果醬取出，裝進密封的容器裏，咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。
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橘子：治療炎症咳嗽
當身體出現炎症而引起咳嗽時，例如扁桃體發言而誘發的咳嗽，就可以通過吃橘子來治療哦。由于此時會有咽喉腫痛的情況，所以建議人們生吃橘子，冰涼的橘子可以緩解咽喉不適。此外，也可以將橘子去皮，放進鍋裏，撒一點點的細鹽，然後蒸熟之後使用。
除了以上小編介紹的這3種水果以外，生活裏也有其他的食物能起到治療咳嗽的作用，下面就來了解下吧。
咳嗽吃什麼好
1、核桃
有人說，咳嗽還吃核桃？這不是加重咳嗽嗎？這種想法是因爲人們普遍覺得核桃是上火的食物，但其實核桃裏有止咳化痰的作用，還能潤肺補腎，所以當咳嗽出現時，吃幾個核桃就能止咳。
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2、橄榄
如果你因爲咳嗽而出現了咽喉腫痛的情況，那麼吃幾個青橄榄也有止咳、利咽的作用哦。平常需要經常用到嗓子的人群，也可以用橄榄泡水喝，對嗓子也很有保護。
3、冰糖
在上面提到的水果熟吃的方法裏，都有用到了冰糖，冰糖除了能調味以外，對于治療咳嗽也有一定的幫助。中醫認爲，冰糖可以去火氣、止熱咳，對于喉嚨有濃痰的情況也有化痰的作用。
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