吃什麼防輻射?這是困擾很多上班族朋友的一大難題,防輻射需要有正確的飲食才可以做到,尤其是對于上班族朋友而言。那麼,上班族吃什麼防輻射呢?
上班族吃什麼預防電腦輻射
1、綠豆——有助于排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種汙染,包括電磁汙染。
2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。
3、海帶——具有抗輻射作用
海帶是放射性物質的“克星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。最新研究發現,海帶提取物可以降低人體的免疫功能,同位素和輻射的損害,以及按捺免疫細胞的凋亡,從而起到抗輻射的作用。
4、西紅柿——減少皮膚輻射損傷,並可以祛斑美白
科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。
5、綠色蔬菜——清潔毒素
新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分,可使血液呈堿性,溶解沈澱于細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。
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