腸胃不好的人在飲食上要特別注意，特別是胃病患者以下這些水果最好不吃，吃了傷胃。很多人知道水果含有豐富的維生素c，適量地吃些水果有助營養均衡、健康養生。但是對于胃腸功能不佳的人來說，有些水果就不適合吃太多了，建議胃病患者應該少吃三種水果。
胃病患者少吃這些水果
1·猕猴桃
猕猴桃有潤腸通便的作用，維生素c含量豐富，但猕猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會産生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，猕猴桃中維生素c和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，産生腹痛、泛酸、燒心等症狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的症狀還會加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃猕猴桃。
2·冬棗
冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎症或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。
3·山楂
許多人覺得山楂酸甜可口，有增進食欲的效果，有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結石，這是由于山楂中的果膠和單甯酸在接觸胃酸後，會凝結生成不溶于水的沈澱物，這些沈澱物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。胃結石會引起胃潰瘍、出血等症狀，嚴重者甚至會出現胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經過加熱的山楂能減少單甯酸的影響。
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、幹果不能少：幹果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。。
3、紅色水果好：葡萄，黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。。
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