你是否知道有一種方法可以讓你吃到健康的食物，同時又能爲你的食物開銷節省很多鈔票。面對現在經濟萎縮的狀況，我們完全可以選擇性價比更高的東西——這甚至包括食用那些非常健康，卻並不昂貴的食材。這裏有一張列表，都是你可以在自家廚房烹饪的非常便宜卻又超級健康的食物。
1、雞蛋
你是否想要找一些食物作爲早餐，午餐或者晚餐呢，那麼雞蛋就是一個便宜，功能又多的選擇。
它們含有大量的蛋白質，可以幫助你抵擋因歲月流失而産生的眼部問題。
2、馬鈴薯
極爲便宜的馬鈴薯在做成油炸薯條或者薯片的時候是不健康的。
但是，在它們和健康的食材配合的時候，比如土豆沙拉——就會變得非常健康，好處多多，價錢呢，當然也是極爲便宜的。
3、香蕉
香蕉，可以與你最喜愛的早餐粥配合食用。
作爲一種十分常見的水果，香蕉除了不太昂貴，它們還富含鉀和纖維素，能夠讓你獲得保持健康所必需的營養物質。
4、全麥面食
全麥食品也是一個性價比超高的選擇。全麥面食有很多種製作方法，它們富含蛋白質和維生素b，並且事實上，它們的味道都非常不錯噢！
5、甜菜
甜菜除了具有獨特的顔色和口味，它還富含鐵，葉酸，以及抗氧化劑。
重要提示：
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