中醫認爲脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而産生內濕，表現爲舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。而西醫則認爲，風濕病是外界陰冷刺激導致免疫功能紊亂，表現爲關節、肌肉和筋骨腫脹疼痛。
黃清春建議，爲了預防風濕，在廣州生活宜常喝去濕涼茶，其原料爲薏米、淮山、茯苓、百合、白術、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去濕功效，但木棉花在煲之前一定要清洗幹淨，以防重金屬汙染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住環境幹燥，加強體育鍛煉，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：春季