氣溫降血糖猛升高 “糖友”冬季有三防

冬季，氣溫下降，很多人都會攝入高脂肪、高熱量的食物來保暖，殊不知，這樣會導致血糖更加容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波動，那麼，究竟是什麼原因讓冬季成爲糖尿病患者的多事之秋？冬季“糖友”又有哪些值得注意地方呢？

冬季血糖猛升，並發症增多

冬季氣候寒冷，受寒冷刺激，血管容易産生痙攣，血流量減少，導致血液循環障礙，容易引發大血管和微血管受損，誘發心腦血管方面的並發症。

因此，病情較輕的患者，每半個月需要測一下血糖，較重的每3到5天就要測一次，很嚴重的患者需要天天測。這樣才能隨時掌握血糖狀況，調整治療方案。

“糖友”冬季注意預防3種情況

1 防高血糖

冬季血糖水平最高。一是因爲冬季氣溫降低，刺激人體交感神經，導致免疫功能降低，抵抗力下降，刺激腎上腺素分泌增多、肝糖輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，最終導致血糖升高。二是因爲天氣寒冷，人們參與活動減少，能量消耗少便會使得血糖升高。

2 防糖尿病足

冬季天氣寒冷、氣候幹燥，是糖尿病足高發的季節。糖友要注意足部保暖，預防凍傷。同時也要小心燙傷，洗腳時注意水溫，不要使用熱水袋。平時要注意足部變化，如出現足癬、皮損、紅腫、感覺遲鈍等異常情況，要及時到醫院就診。

3 防感冒

冬天氣溫下降，糖友尤其是老年患者要注意保暖，預防感冒引發呼吸道感染和肺部感染。因爲糖尿病患者的感冒很難好，有時候甚至會有生命危險。如果不小心感冒了，一要注意監測血糖，二是要慎重選擇感冒藥。

雖然天氣寒冷，但是糖尿病患者仍然應當注意飲食控製，多吃些新鮮蔬菜，堅持做適量的運動，這些都是控製血糖的好辦法。