冬季來臨，溫度越來越低，不少人都喜歡利用周末時間去泡泡溫泉，放松一下身心。其實，溫泉養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，溫泉水中天然的礦物質等還對肌膚還有舒緩的作用。但冬天泡溫泉可別盲目。
來自第三軍醫大學西南醫院和新橋醫院的門診記錄顯示，進入11月份後，每周都有因爲泡溫泉，泡出各種不適前往醫院就診的市民。那麼，冬季泡溫泉有哪些注意事項呢？
▲“盲目”泡溫泉 泡出各種不適
近日，家住重慶巴南區李家沱街道的一家人到南溫泉景區泡溫泉。沒想到父母一時沒注意，3歲的兒子就掉入水中，被發現時脈搏已經停止。危急關頭，4名醫護人員在溫泉池旁展開了一場生命爭奪戰，成功將孩子從鬼門關拉了回來。
27日深夜，36歲的李芳（化名）和朋友一起去泡溫泉。知道不能空腹泡澡，出發前，她特意填飽了肚子，7點半下水，兩小時後就開始覺得不對勁了，“覺得池子裏特別悶，頭發暈。”在大廳坐下來後，李芳不僅沒有好轉，還出現了嘔吐、暈厥等症狀，于是大家連忙將其送往西南醫院急診科。
跟李芳的經曆相反，39歲的李國（化名）去泡溫泉前，啥也沒吃，空著肚子就去了，本想著美美地泡上幾小時溫泉後再去大餐一頓，結果還沒走出溫泉中心，就兩眼一黑，暈了。所幸的是，暈倒不久後，李國便恢複了意識，在家人的護送下，他被送往住家附近的新橋醫院。
對此，醫生們表示，泡溫泉前，空腹或者吃得太飽，都不好，應該避免空腹、飯後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔1小時。泡完溫泉後，最好用清水沖洗全身以減少皮膚上的酸性物質殘留，避免皮膚持續受刺激出現幹癢症狀。
▲別讓溫泉傷了身 不同人群泡溫泉注意事項不同
溫泉能夠祛濕驅寒，溫泉水內含有各種礦物元素，能夠起到良好的保健作用。但不同人群泡溫泉有不同的注意事項。
1、男性：酒後不應泡溫泉
對男性來說，工作應酬喝完酒，以及飯後一小時內不應泡溫泉，溫泉水的熱度會抑製消化系統工作，導致消化不良。飲酒和溫泉水的雙重作用會使心跳加快、血壓升高、加重心髒負荷、大腦供血減少，引起頭暈摔倒。處于備孕期的男性，應該少泡溫泉，否則可能影響精子的數量和質量，甚至導致不育。
2、女性：生理期或懷孕初期不宜泡溫泉
對女性來說，不宜在生理期及生理期前後幾天泡溫泉，此時女性身體抵抗力較弱，泡溫泉容易造成感染或受到風寒。對准媽媽來說，在懷孕初期或末期都不能泡溫泉，否則容易導致早産甚至流産。
3、老人：不要單獨泡溫泉
對老人來說，泡溫泉應該選擇與人體體溫相近溫度的泉池，先低溫、後高溫。同時每次浸泡的時間不應太長，根據個人體質，以8分鍾左右爲宜。可以反複入池浸泡，但要注意時間間隔，同時及時補充水分。老人最好不要單獨泡溫泉，以免體力不支發生意外。
4、兒童：適合溫度較低的泉池
對兒童來說，皮膚嬌嫩敏感，適合溫度較低的泉池。同時，兒童泡溫泉最好有家人陪同，避免孩子長時間浸泡而産生脫水皮膚起皺。
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