女人房事後如何保養私處？

女人的私處是承載著“性”福的器官，很多人都不關注它的好壞，只覺得它能提供快樂就行。但如果你的私處出現了問題，又怎麼給你提供快樂呢？那麼，女人房事後要如何保養私處呢？

1· 保持腹部溫熱：

女子屬陰，男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此，做好下半身的保暖至關重要。
尤其在性愛過後，也一定不能貪涼喝冷飲，平時要多喝些溫熱水，晚上再熱也要拿衣物蓋著小腹。

2· 保持私處幹爽

女性的私處應常年保持幹燥，因爲私處太濕，就容易滋生細菌，引發婦科炎症。

所以，要養成小便後用紙擦下體的習慣，內褲一日一換，避免細菌滋生。

對于上班族而言，最常見的工作模式就是久坐，而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發胖，還會引起盆腔淤血。所以，堅持鍛煉對私處是有一定的好處的。

私處保養小貼士：

1· 適度的性生活就是給私處最好的spa，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

2· 在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素c和維生素e。

3· 保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。

4· 生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5· 養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

6· 每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、b超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。