日常生活中，生姜是既是廚房調味品，也是常用的一味藥物，對于生活中一些小毛病，以及偶感風寒，喝一些姜茶是能夠達到預防治療風寒的效果。其實對于女性而言，經常喝姜茶好處多多，下面就一起來看看吧!
好處1、緩解惡心反胃
緩解嘔吐感，預防不適的症狀。生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助于預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現惡心反胃症狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。
好處2、促進消化
還能夠促進日常的消化，刺激胃部。生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。
好處3、消炎止痛
另外一個方面，就是可以消炎止痛。除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助于緩解肌肉酸痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
好處4、通鼻竅防過敏
緩解呼吸道的症狀，注意鼻塞的症狀。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
好處5、改善血液循環
促進血液的循環，降低一些心腦血管疾病。姜茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助于恢複和改善血液循環，防止動脈內脂肪沈積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
好處6、緩解生理期不適
還可以緩解生理期的不適感。而以漢方醫學醫來說，生姜有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱姜茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放松肌肉、減緩痛經的效果。
女性常喝姜茶，真的是好處多多，能預防風寒，促進消化，緩解生理期的不適感，如果想要更加健康的生活，那麼姜茶一定不要錯過!
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