已經進入了深冬，在中醫中，不同季節有著不同的養生方法，錯誤的養生只會讓身體受到傷害，就算營養價值再高，如果是在不正確的時間服用，也是無濟于事。那麼大雪茫茫的冬天，什麼食物吃起來要小心呢？
冬季最不宜食用的5種食物
1、蜜桔
蜜桔含有豐富的維生素c，可增加人體免疫力，並且可以愉悅人的心情。但同時專家強調，蜜桔是最大的過敏原之一，並且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內部黏膜。因此專家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過多食用。
2、反季節蔬菜
盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥汙染。專家建議，食用反季節蔬菜前，除了要徹底洗淨，最好在開水裏泡一段時間再食用。
3、肉湯
肉湯被認爲是暖胃的最好食物，但是肝髒、胰腺和胃不好的人應當拒絕食用。此外，過于油膩的肉湯還可能刺激神經，破壞心血管系統。
4、鲱魚
鲱魚含有豐富的營養物質。但是在腌製過程中爲了延長保質期，往往會放入一些對人體有害的化學成分添加劑。
寒冷的冬天，上述的食物還是要少吃爲好，錯誤的時候吃了再正確的東西也是浪費，最主要的就是怕傷害到身體，與我們原本的想法背道而馳，最後得不償失。
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