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暖冬養胃—南瓜小米粥

美食達人@君夢深藍
暖冬養胃—南瓜小米粥封面圖

菜式簡介
  寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情,面吃夠了大油大膩的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單,特別適合早餐,晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好,預約好時間,清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
南瓜200克
小米30克
輔助料
冰糖適量

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟

第一步:南瓜小米粥的材料:主料:南瓜200克 、小米30克調料:冰糖

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(一)

第二步:將南瓜去皮、去瓤切成塊狀

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(二)

第三步:將南瓜塊放入電高壓力鍋中

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(三)

第四步:小米洗淨後也倒入鍋中

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(四)

第五步:往鍋中加入適量的清水

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(五)

第六步:放入適量的冰糖,將電壓力鍋調至“粥”檔位即可

暖冬養胃—南瓜小米粥的做法步驟圖(六)
暖冬養胃—南瓜小米粥做法技巧/竅門/補充說明:

1、加水的用量如果喜歡喝稀一些可以多加些水,喜歡喝稠的可以少加水;
2、冰糖的用量因個人口味添加。

相關食材:南瓜小米
養生食療:養胃感冒

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