南瓜藜麥小米粥

美食達人@紅?宏

南瓜藜麥小米粥封面圖

菜式簡介
　　藜麥南瓜小米粥是一道營養豐富、減脂瘦身、早餐必備的一款粥。

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 貝貝南瓜1/3個; 三色藜麥少半碗; 小米少半碗

輔助料: 油兩滴

南瓜藜麥小米粥的做法步驟

第一步：准備所有食材，南瓜洗幹淨去皮切成小塊。

第二步：小米藜麥洗幹淨浸泡一小時。

第三步：鍋中燒水，水開後將浸泡好的藜麥小米倒進去大火煮開。

第四步：轉小火用勺子不停的攪動。

第五步：洗好的南瓜塊倒進中小火將南瓜煮熟。

第六步：濃稠綿軟的南瓜藜麥小米粥煮好了。

第七步：減脂瘦身這款粥也是首選。

第八步：成品圖。

南瓜藜麥小米粥做法技巧/竅門/補充說明：

煮粥盡量用砂鍋煮，個人覺得砂鍋煮的粥更加好喝。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：南瓜小米藜麥

答配菜譜：小米與南瓜的做法小米與藜麥的做法南瓜與藜麥的做法小米與南瓜與藜麥的做法

相關菜譜：: 南瓜小米粥的做法; 南瓜山藥小米糊的做法; 南瓜小米粥的做法; 奇亞籽藜麥小米粥的做法; 藜麥南瓜小米粥的做法; 南瓜小米糊的做法; 南瓜小米粥的做法; 南瓜小米粥的做法; 西米南瓜小米粥的做法; 學會這道玉米南瓜黃小米粥，能把一年四季都吃進嘴裏的做法; 銀耳小米南瓜米糊的做法; 藜麥南瓜小米粥的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM